مع اقتراب موسم الأعياد، يزداد استهلاكنا للكحول. لذا، من الطبيعي أن نتساءل: كيف يؤثر الكحول على بشرتنا؟ جميعنا نستمتع بمشروب في عيد الميلاد، وبالتأكيد ليس من المثالي تجنبه تمامًا، ولكن ما الذي يمكننا فعله للعناية ببشرتنا في الوقت نفسه إذا أردنا أن نتألق تحت شجرة عيد الميلاد؟ مؤسستنا روزي لديها جميع الإجابات...

ما تأثير الكحول على بشرتنا؟

يمكن أن يكون للإفراط في تناول الكحول آثار شديدة على الجلد - يمكن أن تشمل التغييرات جفاف الجلد، ويمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى تفاقم الحالات الجلدية الكامنة. يُعدّ الجفاف السبب الرئيسي لمعظم المشاكل. فالكحول مُدرّ للبول، مما يُحفّز الجسم على إنتاج وإفراز المزيد من البول ، وهذا يعني أنك تفقد كمية أكبر من الماء والأملاح عند شرب الكحول. وبالتالي، تُصاب بشرتك بالجفاف ، وهو ما يظهر بوضوح على شكل جفاف الجلد ، وهالات سوداء تحت العينين، وانخفاض مرونة الجلد ، وجفاف الشفاه . أفضل طريقة لتجنب ذلك أثناء شرب الكحول في موسم الأعياد هي التوقف وشرب كوب من الماء بين كل مشروب كحولي ! أو يمكنك ضبط تذكير على هاتفك لشرب الماء كلما أمكنك ذلك!

قد يتسبب الكحول أيضًا في توسع الأوعية الدموية تحت الجلد ، مما يجعلك تبدو متوردًا أو أحمر ومنتفخًا. وبالمثل، إذا كنت تعاني بانتظام من حالات جلدية مثل الوردية ( وهي حالة جلدية قد تسبب تهيجًا وبثورًا على الوجه )، فقد يؤدي الكحول إلى تفاقمها. تشمل أعراض الوردية ما يلي:

• احمرار
• الأوعية الدموية المتوسعة
• نتوءات حمراء صغيرة
• بقع مليئة بالصديد على الوجه

يعاني الكثيرون من الإكزيما، خاصةً خلال الأشهر الباردة، وتزداد احتمالية الإصابة بها لدى من يشربون كميات كبيرة من الكحول . وللتغلب على كل هذا، يُعدّ الماء الحل الأمثل. بالطبع، في حالات الأمراض الجلدية كالصدفية والوردية، يحتاج المريض إلى مواصلة العلاج بشكل منفصل، لأن الكحول ليس السبب الرئيسي لهذه الحالات.

ما هي المشروبات الكحولية التي يجب تجنبها؟

لسوء الحظ، عادةً ما يحتوي الكحول على نسبة عالية من السكر ، لذا سواءً كان السكر من المشروبات المُخففة أو من الكحول نفسه، فإنه يتجمد في خلايا الجلد ، مما يجعل البشرة تبدو باهتة ويزيد من جفافها. من أسوأ المشروبات الكحولية للبشرة المشروبات الروحية الداكنة مثل الروم والويسكي، والتي تحظى بشعبية كبيرة خلال موسم الأعياد! يحتوي الروم على كمية كبيرة من السكر، مما يجعله أحد أكبر مسببات مشاكل البشرة. لذا، تجنب مشروب جاك دانيلز مع الكولا في حفلات عيد الميلاد إن أمكن. بعد المشروبات الروحية الداكنة، تأتي الفودكا والتيكيلا، والتي تحتوي جميعها على إضافات أقل ويمكن للجسم معالجتها بشكل أسرع ، لذا فهي أفضل إذا كنت تشرب بكميات كبيرة، ولكنها لا تزال غير "جيدة" تمامًا! أما بالنسبة للنبيذ، فالنبيذ الأحمر لا يُصفى مثل المشروبات الأخرى، لذا يتعين على الكليتين بذل جهد كبير لمعالجته. لذلك، ستعاني من احمرار الوجه إذا شربته، وإذا كنت تعاني من الوردية، فعليك تجنبه. يحتوي النبيذ الأبيض على نسبة عالية من السكر مما يؤدي إلى التهاب الجلد وانتفاخه.

ما هي أفضل أنواع المزج لبشرتنا؟

أفضل المشروبات لترطيب البشرة هي تلك التي تحافظ على ترطيبها قدر الإمكان، مثل المياه الغازية. يُسبب الكحول جفاف البشرة لأن الكليتين تعملان على التخلص منه، لذا فإن ترطيبهما بالماء يُساعدهما على القيام بذلك. وللمساعدة أيضاً، بعد قضاء ليلة في الخارج، التزمي بروتين العناية بالبشرة. إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيداً قبل النوم يُساعد على الوقاية من حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى بعد ليلة من الشرب. أنهي روتينكِ بكريم مرطب للغاية مثل كريم "مارين ميراكل" ، الذي يُساعد على جعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً وتماسكاً. أنتِ بحاجة إلى ترطيب عميق بعد الشرب.

ما هي منتجات العناية بالبشرة التي يجب أن أستخدمها لترطيب بشرتي بعد شرب الماء؟

نعلم جميعًا أن الماء هو أفضل صديق لنا، وعلينا شرب المزيد منه، لكن أحيانًا تنشغل حياتنا وننسى ذلك - أو ربما شربنا الكثير في حفلة عيد الميلاد ونحتاج إلى ترطيب بشرتنا! لعلاج جفاف البشرة بدون جراحة، أنصحكِ باستخدام مرطبكِ بكثرة، ووضع قناع للوجه، وتجنب الماء الساخن، والتعامل بلطف مع بشرتكِ دائمًا، وشرب الكثير من الماء. سرّي هو ترطيب البشرة بكريم ميراكل كقناع للوجه، وذلك بوضع طبقة رقيقة منه على البشرة، والاسترخاء لمدة 30 دقيقة (مع تدليك أي فائض)، أو حتى طوال الليل، وستلاحظين الفرق المذهل. من بين منتجاتنا الأكثر ترطيبًا:

كريم مارين ميراكل، 96 جنيهًا إسترلينيًا

• هذا الكريم المرطب المميز، الغني والفاخر، يجمع بين فوائد الطحالب الطبيعية، وعشب البحر، وملح البحر، مع تركيبة متطورة مضادة للشيخوخة. يرطب البشرة بعمق، مع الحفاظ على قوامه الخفيف، فيغذيها ويجددها، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، ويمنحها إشراقة ملحوظة. وقد لاحظ 90% من المستخدمين زيادة في تماسك بشرتهم بعد 28 يومًا.

مارين ميراكل آي زون، 49 جنيهًا إسترلينيًا

• يجدد بشرتك ويشدها، ويحسن مرونتها وقوتها بنسبة 84% خلال 30 يومًا
• لاحظ 100% من الأشخاص انخفاضًا في الانتفاخ والهالات السوداء بعد 28 يومًا
• ثبتت فعاليته في تحفيز تجديد الخلايا

حيلتي الأخرى هي التركيز على تنشيط العينين - بعد ليلة نوم سيئة أو صداع خفيف، سترغبين في رفع منطقة العينين بأسرع وقت ممكن. جربي ما يلي لتحقيق ذلك:

مستحضر تجميل العيون في أنبوب، 36 جنيهًا إسترلينيًا

• بفضل مكوناته الفعّالة المستخلصة من شجرة الشباب الدائم (مستخلص براعم شجرة الزان/Fagus Sylvatica)، يُقدّم لكِ كريم شد العيون في أنبوب حلاً مثالياً للعيون المتعبة والثقيلة والمُبطّنة. يُطلق عليه اسم "شد العيون في أنبوب" لسبب وجيه، فهو الخيار الأمثل لاستعادة نضارة منطقة العين، وتنعيم مظهر الخطوط الدقيقة، ورفع الجلد حول العينين لإطلالة أكثر شباباً وحيوية.

سيروم تفتيح منطقة العين FlawLess EyeWakeup، 54 جنيهًا إسترلينيًا

• يجذب الرطوبة وينعش البشرة المتعبة، ويقلل من الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين
• تحسن يصل إلى 70% في انتفاخ العين في غضون 15 يومًا فقط!
• استُخدمت عشبة "مافاني" المزهرة من أمريكا الجنوبية، المعروفة بخصائصها المضادة للتجاعيد، لتهدئة وتنعيم بشرتك، وتقوية البشرة من الداخل.

افعل كل هذا، ولن يعلم أحد أنك كنت تشرب الكحول على الإطلاق! عيد ميلاد مجيد! 🎄