Wenn die Nacht hereinbricht, denken wir als Letztes an unsere Haut. Zwischen den Vorbereitungen auf eine anstrengende Woche, dem Aufräumen des Hauses oder dem Versuch, einfach nur gut zu schlafen, haben wir schlicht keine Zeit, darüber nachzudenken, was passiert, sobald wir die Augen schließen. Die Haut atmet nicht nur im Schlaf, sondern regeneriert sich auch. Wir verraten Ihnen heute, wie Sie Ihre Haut im Schlaf optimal pflegen können!

Weißt du wirklich alles über deine Haut?

Das Wichtigste zuerst: Während du schläfst, arbeitet deine Haut tatsächlich intensiver als zu jeder anderen Tageszeit. Sie regeneriert sich nicht nur, sondern bereitet sich auch auf den nächsten Tag vor. Wenn du also das nächste Mal strahlend aufwachst, weißt du jetzt, warum! Die Haut kann sogar geschädigte Haut reparieren, sodass Unreinheiten und beanspruchte Haut gemildert und verjüngt werden.

Was passiert eigentlich, wenn man die Augen schließt?

Die Haut kann ihre Zellproduktion zwischen 23 und 4 Uhr verdoppeln, daher sollte der Begriff „Schönheitsschlaf“ wörtlich genommen werden. Wer bis in die frühen Morgenstunden wach bleibt, verpasst wichtige Zeit für die Hautregeneration. Wenn Sie es schaffen, vor 23 Uhr ins Bett zu gehen, sollten Sie bis 2 Uhr nachts tief und fest schlafen können. Dadurch kann sich Ihre Zellproduktion möglicherweise verdreifachen, sodass Ihre Haut Augenringe mindert und der Hautalterung entgegenwirkt.

Und was bedeutet das für Sie?

Stell dir vor: strahlende, regenerierte und erfrischte Haut. Wenn deine Haut in diesen Stunden vermehrt Zellen produziert, kann das richtig gut für dich sein. Es verbessert nicht nur dein Hautbild, sondern reguliert auch deinen Hormonhaushalt. Das bedeutet, du wachst nicht nur mit toller Haut, sondern auch mit einem super Gefühl auf. In dieser Zeit wird außerdem Somatotropin freigesetzt, das die Hautregeneration und den Zellaufbau fördert. Kurzum: Schönheitsschlaf ist wichtig!

Wie können Sie Ihre Haut in dieser Zeit unterstützen?

Im Schlaf ist die Haut besonders gut durchblutet, was die Körpertemperatur erhöht und die Hautregeneration anregt. Daher ist es wichtig, mit den richtigen Produkten ins Bett zu gehen. Die Marine Miracle Crème ist ein hervorragendes Produkt für die Anwendung vor dem Schlafengehen. Ihre ultra-feuchtigkeitsspendende Formel sorgt dafür, dass die Haut während der Regeneration optimal versorgt wird. Ich empfehle außerdem das FlawLess EyeWakeup Serum . Auch wenn Ihre Haut morgens die Hauptarbeit leistet, sollten Sie diese Pflege am Morgen fortsetzen. Die Anwendung der richtigen Produkte direkt nach dem Aufwachen ist entscheidend, um die Wirkung zu verlängern. EyeWakeup spendet Feuchtigkeit und regeneriert müde Haut.

Jetzt, da du mehr darüber weißt, was in deinem Körper passiert, während du schläfst, ist dir bewusst, wie wichtig deine Haut ist und wie viel sie für dich leistet. Tu ihr etwas Gutes und achte darauf, Make-up gründlich zu entfernen, sie mit reichhaltigen Produkten zu pflegen und ihr die richtige Pflege zu geben! Und wenn du dir etwas von diesem Artikel gemerkt hast, dann dies: Gehe rechtzeitig schlafen und gib deiner Haut die nötige Zeit, sich zu erholen!