Mit Blick auf die Feiertage steigt unser Alkoholkonsum tendenziell an. Daher ist die Frage berechtigt: Wie wirkt sich Alkohol auf unsere Haut aus? Wir alle genießen gerne ein Gläschen zu Weihnachten, und ganz darauf zu verzichten ist sicherlich nicht ideal. Doch was können wir tun, um unsere Haut gleichzeitig zu pflegen und unter dem Weihnachtsbaum zu strahlen? Unsere Gründerin Rosi hat die Antworten für Sie…

Was bewirkt Alkohol auf unserer Haut?

Übermäßiger Alkoholkonsum kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Haut haben – zu den Veränderungen gehören trockene Haut und er kann mit Sicherheit auch bestehende Hauterkrankungen verschlimmern. Dehydrierung ist die Hauptursache der meisten Probleme. Alkohol wirkt harntreibend, das heißt, der Körper produziert und scheidet mehr Urin aus . Dadurch verliert man beim Trinken mehr Wasser und Salz als üblich. Die Haut trocknet aus, was sich sichtbar in Form von trockener Haut , eingefallenen Augen , verminderter Elastizität und trockenen Lippen zeigt . Am besten beugt man dem in der Weihnachtszeit vor, indem man zwischen jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser trinkt ! Oder man stellt sich eine Erinnerung auf dem Handy ein, so oft wie möglich Wasser zu trinken!

Alkohol kann außerdem die Blutgefäße unter der Haut erweitern , was zu einem geröteten und geschwollenen Gesicht führt. Auch bei Hauterkrankungen wie Rosacea ( einer Hauterkrankung, die Reizungen und Pickel im Gesicht verursachen kann ) kann Alkohol die Symptome verschlimmern. Zu den Symptomen von Rosacea gehören:

• Rötung
• erweiterte Blutgefäße
• kleine rote Beulen
• eitergefüllte Flecken im Gesicht

Viele Menschen leiden ebenfalls unter Ekzemen, insbesondere in den kälteren Monaten. Ekzeme treten häufiger bei Menschen auf, die viel Alkohol konsumieren . Wasser ist in diesem Fall die beste Lösung. Bei Hauterkrankungen wie Psoriasis und Rosacea ist jedoch eine separate Behandlung notwendig, da Alkohol nicht die Ursache ist.

Welche alkoholischen Getränke sollten Sie meiden?

Alkohol enthält leider meist viel Zucker. Ob aus Mixgetränken oder dem Alkohol selbst – der Zucker kristallisiert in den Hautzellen , lässt die Haut fahl wirken und verstärkt die Dehydrierung. Zu den schädlichsten alkoholischen Getränken für die Haut zählen dunkle Spirituosen wie Rum und Whisky – die gerade in der Weihnachtszeit beliebt sind! Rum enthält sehr viel Zucker und gehört daher zu den größten Übeltätern. Vermeiden Sie also nach Möglichkeit Jack Daniels und Cola auf der Weihnachtsfeier. Dunkle Spirituosen wie Gin , Wodka und Tequila sind da schon eine gute Alternative. Sie enthalten weniger Zusatzstoffe und werden vom Körper schneller verarbeitet – in größeren Mengen sind sie also etwas besser, aber immer noch nicht optimal. Rotwein wird im Gegensatz zu anderen Getränken nicht gefiltert, sodass die Nieren ihn stark belasten. Daher kann es beim Weinkonsum zu Hautrötungen kommen. Wenn Sie unter Rosacea leiden, sollten Sie Rotwein meiden. Weißwein hat einen hohen Zuckergehalt, der zu Entzündungen und geschwollener Haut führen kann .

Welche Mixer sind am besten für unsere Haut?

Die besten Getränke für die Haut sind solche, die den Körper optimal mit Flüssigkeit versorgen. Denken Sie an Mineralwasser und Selterswasser. Alkohol entzieht der Haut Feuchtigkeit, da die Nieren ihn ausscheiden müssen – Wasser hilft ihnen dabei. Halten Sie sich nach einer durchzechten Nacht an Ihre gewohnte Hautpflege. Entfernen Sie Ihr Make-up und reinigen Sie Ihre Haut gründlich vor dem Schlafengehen, um Akne und andere Hautprobleme nach einer Partynacht zu vermeiden. Tragen Sie anschließend eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme wie unsere Marine Miracle Crème auf, die Ihre Haut weicher, strahlender und straffer macht. Nach dem Trinken braucht Ihre Haut intensive Feuchtigkeit.

Welche Hautpflegeprodukte sollte ich zur Hydratisierung nach dem Trinken verwenden?

Wir alle wissen, dass Wasser unser bester Freund ist und wir mehr davon trinken sollten. Doch manchmal ist der Alltag so stressig, dass wir es vergessen – oder wir haben auf der Weihnachtsfeier zu viel getrunken und müssen uns jetzt wieder mit Flüssigkeit versorgen! Um trockener Haut ohne Operation zu helfen, empfehle ich Folgendes: Verwenden Sie Ihre Feuchtigkeitscreme optimal, gönnen Sie sich eine Gesichtsmaske, vermeiden Sie heißes Wasser, behandeln Sie Ihre Haut stets sanft und trinken Sie viel Wasser. Mein Geheimtipp: Tragen Sie die Miracle Crème als Gesichtsmaske auf. Einfach eine dünne Schicht auf die Haut auftragen, 30 Minuten einwirken lassen (überschüssige Creme einmassieren) oder sogar über Nacht – der Unterschied ist unglaublich. Unsere feuchtigkeitsspendendsten Produkte sind:

Marine Miracle Crème, 96 £

• Diese reichhaltige und luxuriöse Feuchtigkeitscreme vereint die natürlichen Heilkräfte von Algen, Meeresalgen und Meersalz mit einer fortschrittlichen Anti-Aging-Formel. Sie spendet intensive Feuchtigkeit, ist dabei aber leicht und nährt und regeneriert die Haut. Fältchen werden gemildert und der Teint wirkt sichtbar strahlender. 90 % der Anwenderinnen bestätigten nach 28 Tagen eine verbesserte Hautfestigkeit.

Marine Miracle EyeZone, 49 £

• Verjüngt und strafft Ihre Haut, 84 % verbesserte Elastizität und Spannkraft in 30 Tagen
• Bei 100 % der Teilnehmer verringerten sich nach 28 Tagen Schwellungen und Augenringe.
• Nachweislich fördernd für die Zellregeneration

Mein zweiter Trick wäre, die Augenpartie zu erfrischen – nach einer unruhigen Nacht oder einem leichten Kater möchte man die Augenpartie so schnell wie möglich beleben. Probieren Sie dazu Folgendes aus:

Augenlifting in der Tube, 36 £

• Mit Wirkstoffen aus dem Buchenknospenextrakt (Fagus Sylvatica), dem Baum der ewigen Jugend, sorgt EyeLifting in a Tube für einen ultimativen Frischekick bei müden, schweren und hängenden Augenlidern. Nicht umsonst wird es als Augenlifting in der Tube bezeichnet: Es ist die ideale Wahl, um die Augenpartie zu straffen, feine Linien zu glätten und die Haut um die Augen für einen verjüngten Look zu festigen.

FlawLess EyeWakeup Serum, 54 £

• Spendet Feuchtigkeit, revitalisiert müde Haut und reduziert Tränensäcke und Krähenfüße.
• Bis zu 70%ige Verbesserung von Augenschwellungen in nur 15 Tagen!
• Die südamerikanische Blütenpflanze „Mafane“ mit ihren Anti-Falten-Eigenschaften beruhigt und glättet die Haut und stärkt sie von innen heraus.

Wenn du all das tust, wird niemand merken, dass du überhaupt getrunken hast! Frohe Weihnachten! 🎄